盛夏时节，蝉鸣如潮水般涌来。很多人觉得这是夏天的“白噪音”，甚至觉得“听久了就习惯了”。但真相是：你的耳朵从来没有真正“习惯”，它只是在默默承受伤害。
近期，多地网友反映今年蝉鸣格外响亮。中国农业科学院植物保护研究所专家解释，持续高温是“催化剂”——温度越高，雄蝉求偶鸣叫越频繁、越响亮。
警惕！蝉鸣峰值堪比“电钻声”
单只蝉的鸣叫可达70~90分贝，如果几十只蝉同时“开嗓”，声压级轻松突破85分贝。这已经达到了职业噪声暴露的安全阈值上限。某些极限情况下，近距离蝉鸣甚至能飙到100分贝以上，堪比持续的电钻声！
更隐蔽的是，蝉鸣属于高频持续性噪声，频率集中在3000~8000Hz，恰好覆盖了人耳最敏感、也最容易受损的频段。
多人中招：从学生到园林工人
近日，多起因蝉鸣导致听力受损的案例引发关注：
1 学生露营4小时致高频听损
18岁的杨同学暑期进山露营，正午蝉鸣密集。连续4小时身处嘈杂环境后，当晚明显感觉耳朵闷胀，难以听清鸟鸣、手机提示音等细碎高音。
检查显示，其确诊噪声性高频听损。幸运的是，经过药物治疗和远离噪声环境，听力基本恢复。
2 小区蝉鸣致男子突发性耳聋
杭州的孙先生因小区绿化茂密，每晚蝉鸣此起彼伏，严重影响睡眠。多方因素叠加下，他起床时突感耳朵闷闷的，对声音反应减弱。
就医后被确诊为噪声性高频听损，医生判断是长时间听蝉鸣引起的突发性耳聋。
3 园林工人12年遭“慢性围剿”
60岁的刘师傅从事林间绿化作业12年，每年夏季全天在树下修剪。长年累月的噪声刺激，令他饱受高频耳鸣困扰，常常听不清低声说话的声音。
检查结果提示，他属于永久性的噪声性感音神经性听力损失。
内耳毛细胞： 没有再生能力的“一次性电池”
蝉鸣为什么这么伤耳？医生指出，我们大约有15000个毛细胞（单侧耳蜗），它们是将声波转化为神经信号的唯一“翻译官”。这些毛细胞的致命弱点是：没有再生能力。
短时高分贝蝉鸣只会造成毛细胞水肿，及时干预可恢复；但长年累月的刺激会导致毛细胞坏死，这种损伤一旦发展至不可逆阶段，终身无法复原，只能靠助听器改善。
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医生紧急提醒：夏日护耳指南
控制暴露时间：10:00～16:00是蝉鸣高峰时段，尽量减少在密林长时间停留。85分贝环境下安全上限为8小时，但蝉鸣密集处若达95分贝，连续听1小时就已超标。 物理降噪优先：在林间、公园久待时，建议佩戴隔音耳塞。千万不要用普通耳机播放音乐来“盖住”蝉鸣，这会让毛细胞承受双重打击。 警惕早期信号：如果出现耳闷、耳鸣（尤其是高频蝉鸣样耳鸣）、听声音发闷、听不清细微高音，请立刻离开噪声环境。
儿童、老年人及长期熬夜劳累人群的内耳更为脆弱，更需重点防护。
这个夏天，亲近自然的同时，也请为耳朵留一分“清醒”。及时到门店预约听力检测，别让夏天的“特殊BGM”，偷走你的听力。
内容来源：西嘉助听器微信公众号
